網紅的藏寶箱#為自己加油 #堅強靠自己
距離回德國的日子只剩一周，這段時間我儘所能地陪伴家人，只因為不知何時才可能再有這樣長的假期。家中長輩的年歲已高，我得要把握這段陪伴的時間。
身上因慢性排斥而造成的關節緊磞跟肌肉酸痛，總像是在隨時提醒我這段過去。雖然我告訴自己要往前走，要問心無愧地往前走，知道現在的自己已經是不同的，跟上一秒是不同的，但一不小心就又會被拉往低處。
但至少我已會適時地支持自己，也接受自己的軟弱。
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前幾天跟一個朋友見面，在傾聽對方的生活煩惱後，被稱讚我的正面思考幫助了她，讓我覺得開心但也吃驚。欣喜自己能像以前一樣地幫朋友解惑跟提供支持，儘管心境正處低潮中，心理負面及焦慮的時間應是佔了絕大多數，但我還是有去同理對方。
這一回我練習傾聽外，讓自己去複習以前的思考模式，但也多加些我不善長的同理心。
過去不多想的我，現在則常會思考過度。從前不敏感的我，現在努力學習同理心。習慣獨立的我，現在接受親友關心及幫助時，會更去感受這份情後面的深意。或許這就是自己必要的試鍊，讓我知道「珍惜」及「付出」的重要，跟如何與人建立情感連結。
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這一年多來過多不熟悉的情感操作，讓我吃不消壓力爆棚，現在慢慢地學習如何取得平衡而不會傷害自己的心理發展。
如今講話時我會注意自己要有更多同理心，也儘量不要立即的批判跟快口，儘量想過再說出口。這樣的練習在我來說難度很高，但期望未來的自己除了可以回復過往的樂觀無憂外，也能自然地融入這樣的技巧於社交能力中。
或許我的正面本質還是在的，現在的變化是改善過去的弱點，但也不能放棄自身的優點。我承認自己就是感性能力晚熟了，但學習不嫌晚。
日子是自己在過的，我要過得有知有覺，要走出自己的那條路。
#努力成為自己想要的樣子
#擺脫懷憂喪志 #找到方向
#要耐心付出等待成果
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